Myriam Peyroulet

Consultation à distance

Sophrologue à distance par visioconférence

Le 17 mars 2020 tout s’est arrêté (ou presque) je ferme mon cabinet, et pourtant certaines personnes que je reçois en cabinet ont besoin d’un suivi.

Alors je décide de proposer de continuer les séances en visio consultation. Un certain nombre ont accepté. J’ai même eu de nouveaux clients, proches de chez moi, habitant à Paris ou dans le Gers que je continue à suivre à distance.

J’avais des aprioris négatifs, je pensais que cela allait être compliqué… et puis les nouvelles technologies et l’ordinateur ce n’est pas facile pour moi…j’aime le contact avec mes clients et je pense que c’est indispensable… tous ces aprioris se sont envolés, j’ai été agréablement surprise de voir la facilité et l’efficacité des séances.

Certaines personnes qui venaient dans mon cabinet ont continué en téléconsultation pendant le confinement et maintenant elles préfèrent rester en visio consultation.

La thérapie à distance est en pleine croissance et se développe très rapidement.

Pourquoi choisir de faire des consultations à distance ?

  • Vous avez un emploi du temps surchargé, la séance à distance est plus facile à organiser, vous prenez juste le temps de la séance, plus de temps de déplacement, d’embouteillage, pour garer sa voiture.
  • Vous pouvez continuer vos séances même en déplacement ou en voyage.
  • Vous êtes malade, déprimé ou handicapé et vous ne pouvez pas vous déplacer pourtant ce serait vraiment un besoin pour vous, alors c’est possible.
  • Vous n’avez pas de moyen de déplacement et vous habitez loin des réseaux de transport en commun, il suffit de téléphoner et c’est possible d’accéder à un service dont vous avez besoin.
  • Proche de chez vous il n’y a pas de professionnel, ou leur tarif est trop élevé.
  • On vous a recommandé un professionnel mais il habite loin de chez vous.
  • Il vous est difficile de parler en face à face car vous êtes intimidé ou ce vous avez à dire vous paraît difficile.
  • Parfois on se sent plus à l’aise et en confiance dans notre environnement rassurant pour se livrer, parler d’événements de vie difficiles que l’on n’a jamais osé dévoiler.

Efficacité des thérapies à distance

Plusieurs études ont montré l’efficacité de séance à distance :

Une étude de l’Université de Bristol

à révélé l’efficacité de la méthode dans une d’un étude de la dépression telle que rapportée dans la revue scientifique médicale britannique (The Lancet, août 2009).

Des chercheurs de l’Université de Bristol ont analysé l’efficacité de 10 sessions de thérapie à distance fournies par un thérapeute en ligne comparée à un traitement donné par un médecin généraliste en face à face.

Les résultats ont mis en évidence la supériorité de la consultation à distance, dû au fait que 42 % des participants traités par la thérapie en ligne se sont remis de la dépression, comparés à 26 % des patients ayant eu leurs soins en face à face.

Des chercheurs cliniques de l’Université de Zurich

fournissent la preuve scientifique de la valeur égale de la psychothérapie sur internet (Juillet 2013).

Même trois mois après la fin de la thérapie, les patients ayant reçu la thérapie en ligne présentaient moins de symptômes que les patients ayant reçu le traitement en face à face.

A lire en anglais: Psychotherapy via internet as good as if not better than face-to-face consultations.

Une étude menée à l’École de Médecine Johns Hopkins

A Baltimore (Septembre 2008) le département de psychologie a évalué l’efficacité de la thérapie à distance relativement au traitement de personnes toxicomanes traitées à la méthadone. Les patients, au nombre de 37, ont été assignés au hasard soit à la thérapie de groupe sur place, soit à la thérapie à distance. Après 6 semaines, les patients dans les deux groupes ont répondu favorablement par la réalisation d’au moins deux semaines consécutives d’abstinence.

Comment se passe une consultation à distance ?

Nous prenons contact par téléphone de vive voix ou par sms, nous fixons un rendez-vous et nous nous mettons d’accord sur le support par lequel nous allons faire la séance : Skype Whatsapp Messenger ou autre.

Le moment du rendez-vous vous vous installez dans un endroit calme où vous ne serez pas dérangé et où votre ordinateur ou téléphone capte correctement.

Voilà pour l’essentiel si vous avez besoin d’éclaircir certains points je suis disponible par mail ou téléphone pour répondre à vos interrogations.

Contact
06 66 55 15 28

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Horaires
Lundi à Vendredi : 9h – 20h
Samedi : 9h – 13h

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28, rue Johan Strauss
31400 Toulouse

2, place Saint Prim
31290 Avignonet Lauragais

Siret 483 970 612 00022